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| 轻松治疗腰腿痛 |
| 来源：生活常识 作者：yueluo 发布时间：2009-04-03 |
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随着年龄的增长，老年人患腰腿痛的概率大大增加。其实老年人在日常生活中就可以给自己当大夫，轻轻松松治疗腰腿痛。例如在沐浴时添加一定药物，如苍术120克、艾叶300克，或松木刨花2斤。将以上药物装入纱布包内，放人单人浴池或大澡盆内，然后调整水温，达摄氏45—50度左右。实际上只要以在洗烫时感觉温暖舒适而又无灼烫感觉为宜。每次洗烫20—30分钟，每天1次，10天为1疗程。在洗烫中间不时再加添些热水，使水温保持在摄氏45度一50度之间。对老年人腰腿的疼痛能够起到一定得缓解作用。
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